Yoga Artistico y Teatro

Dharmachari Swami Maitreyananda dice que el Yoga Artístico: Es un método que utiliza "el arte" como máxima expresión espiritual del ser humano, e integra el arte en general con todas las técnicas del yoga.

Esto significa además, por ejemplo integrar el Arte con ciertos métodos tradicional como el Hatha Yoga, Shiva Yoga, Maha Yoga, Bhakti, Jnana Yoga, Tantra Yoga, Kundalini Yoga, Samgita Yoga, Karma Yoga, Yantra Yoga, Mantra Yoga y Nada Yoga por nombrar algunos con el Yoga Integral.

Yoga artistico

En el yoga artístico deportivo se arma una serie con técnicas de enganches y unos pocos pasajes, drikty (mirar un punto fijo), pranayama, swara yoga y alineación, mudras.

La serie que se arma debe durar 3 minutos máximo y debe constar de 8 a 9 posturas máximo y los enganches no deben sobrepasar los 2 segundos.

En este se evalúa la fluidez y la creatividad, así como la actitud y el estado de alegría y autocontrol.

Esta serie se compone de posturas parciales sucesivas con movimiento artístico, para lo cual se utiliza una música melódica del gusto del alumno.

Para este tipo de yoga están definidas las posturas que pueden utilizarse y son las siguientes:

Luna, serpiente, pinza, abeja, pinza aérea, cocodrilo, camello, medio camello, carpa en mástil, medio triangulo, hormiga, cobra, guerrero, cigüeña, pájaro, portón, mesa, gato, plano inclinado, araña, arco, medio arco, medio saltamontes, torsión de sentado, cunita, paloma, mangosta. 

Estas posturas deben realizarse con variantes de brazos y piernas.

NO deben utilizarse posturas de equilibrio, no se permite caminar.

El yoga artístico puede ejecutarse en duplas. Cada persona realiza su serie pero con la misma música.

Yoga Artístico Teatro

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Una obra de teatro,que transmite una de las filosofías del yoga, en la cual hay música, bhajans y kramajis o series de posturas. En esta variante lo que se quiere integrar es al Teatro para el plano mental, mientras que la Música trabaja en el plano espiritual y las asanas en el plano corporal.