Evaluación

Evaluación 2018 para Argentina, Brasil , Chile Colombia, México, Paraguay y Uruguay..

TODOS LOS QUE TIENEN QUE HACER LA EVALUACIÓN PARA LA GRADUACIÓN DEBEN HACERLA PROFESORES E INSTRUCTORES.

Haga la evaluación en una entrada del Blog que ya armo

        1)     ¿Qué es el método Namaskar Yoga?.

Es un método y un estilo dinámico. Controla el cuerpo a través de la respiración. El ejecutante descansa en la postura misma. La unión entre posturas se puede hacer a través de un sambandha (enganche) o un pasaje.

En las clases el namaskar se usa 10 a 15 minutos y luego se arma una serie al gusto.

Este método fue creado por Dharmachari Swami  Maitreyananda y es conocido como los 50 saludos de yoga. El Saludo al Gato es el más famoso.

        2)     ¿Que escuela fue la primera escuela en enseñar y quiene enseñaron o crearon el Saludo al Sol y el Saludo al Gato?.

       3)     Pegue en el blog el saludo de Gato en su tres partes, el del pato, abeja, y Asanga.

Ver Blog: ENTRADA NAMASKAR O SALUDO

       4)     ¿Pegue en su blog.spot.com blogger.com las 24 clases diferentes para dos años que aprendió en el profesorado.

Ver Blog : LAS 12 PRIMERAS CLASES DE YOGA, CLASES 13 A 24 SEGUNDO AÑO

      5)     Pegue en su www.blogger.com los videos o saludos que conoce.

Ver Blog: ENTRADA NAMASKAR O SALUDO

       6)     ¿El GMdM Fernando Estevez Griego que namaskar creo?

Es conocido internacionalmente, como el padre de la lateralidad y asimetrías en asanas y padavis, el creador del método namaskar yoga o 50 ejercicios de yoga y yogaterapia totalmente diferentes entre sí y más profundos que el saludo al sol. Siendo el más famosos de los namaskar creado por él a nivel mundial, el saludo al gato o Bidala Namaskar, usado hoy en día por todas las escuelas en cada continente.

Swamiji es el creador del Namaskares Yoga o Saludos del Yoga a los tres clásicos saludos del Sol, Luna y Buda, agregando los saludos creados por él. El Maestro ha creado las series del Gato, el Perro, el Niño, el León, la Pinza, la Abeja, la Lombriz, el Barco, el Tigre, el Ratón, el Perezoso, el Guerrero, el Jinete, la Mangosta, la Cigueña, el Caracol, el Mono, el Pato, el Cisne, el Sapo, la Araña, el Delfín, Asanga, la Liebre, la Hormiga, el Triangulo, el Erizo, el Cocodrilo, el Penitente, entre otros.

       7)     Fernando Estevez Griego que aportó al Yoga mundialmente, los sistematizó los siete sistemas de contraposturas, los padavis o posiciones, las posturas de cara, de piernas y brazos, introdujo la asimetría, lateralidad, cuando y como lo hizo y explique las mismas?

Ver entrada blog: SISTEMA DE CONTRAPOSTURAS; ARDHASANAS; ASIMETRIA Y LATERALIDAD

      8)     ¿Cuales son los kramas o series del PURNA YOGA INTEGRAL?

Ver Blog: VER KRAMAS O SERIES PURNA YOGA INTEGRAL

       9)     ¿Como se llama el yoga de la respiración y cuales son sus técnicas el Yoga de la Respiración?

El yoga de la respiración se llama Swara Yoga.

La respiraciones del yoga son nueve conocidas como Nava Shvasan Yoga. Pero estas dan lugar a diferentes pranayamas que tienen nueve bandhas o llaves.
Existen pranayayam vyayama o ejercicios de control en respiración, y Existen Shvasan Vyayama o ejercicios de respiración.

Por ejemplo la respiración abdominal tiene como objetivo la Mente y estado de cambio emocional basado en la calma, mientras que la respiración diafragmatica tiene como el mejorar corporalmente al individuo, trabajando en su cuerpo.

Nadi Sodhana
Anuloma Viloma,
Viloma Pranayama
Surya Bheda Pranayama
Chandra Bheda Pranayama,
Ujjayi,
Bhastrika
Patriloma Pranayama,
Agni Prasana
Siktari
Sitali
Murchha
Plavini
Kevala Kumbhaka
Brahmari
Kapalabhati
Kapalabhati
Kapalabhati
Kapalabhati

El Yoga de la respiración.

Las 9 respiraciones del yoga y sus efectos a nivel psico-físico espiritual.
1. Respiración clavicular
2. Respiración pectoral
3. Respiración dorsal
4. Respiración intercostal
5. Respiración abdominal
6. Respiración lumbar
7. Respiración diafragmática
8. Respiración profunda
9. Respiración completa: 1+2+3+4+5+6+7 = 9

     10)  Explique y nombre 20 enganches o sambandhas pegue los videos.

Ver entrada : PASAJES Y ENGANCHES

      11)  ¿Que es el yoga artístico Y sus pasos, pegue tres videos de teatro yoga, música yoga y yoga artístico con asanas?

     12)  ¿33 grados de yoga?

VER ENTRADA: LOS 33 GRADOS DE YOGA

      13)  pegue el diccionario de posturas en el blog

VER ENTRADA: DICCIONARIO DE POSTURAS

      14)  pegue las fotos de los maestros de Swami Asuri Kapila y del linaje de Dharmachari Maitreyananda - Fernando Estevez Griego.

VER BLOG

      15)  Defina la yogaterapia según Fernando Estevez Griego.

VER ENTRADA YOGATERAPIA

      16)  Que es el mantra y samgita yoga ?

VER ENTRADA MANTRAS

       17)  Biografia de Fernando Estevez Griego y Swami Asuri Kapila.

VER ENTRADAS BIOGRAFIA DHARMACHARI S. MAITREYANANDA; BIOGRAFIA SWAMI ASURI KAPILA

       18)  Que es el yoga deportivo? Agregue alguna video

VER ENTRADA: YOGA DEPORTIVO

      19)  que es la espiritualidad según el yoga?

VER ENTRADA EL YOGA Y LA ESPIRITUALIDAD

       20)  explique la mente y sus seis funciones según el yoga?

VER ENTRADA LA MENTE Y SUS FUNCIONES